深く深呼吸をしましょう

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鼻から大きく息を吸って

口からゆっくりと吐き出して

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目を閉じて十回、繰り返してください

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十回の深呼吸が終わる頃には

あなたの思考は20％穏やかになり

それに伴って波動も清らかになります

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発するオーラには落ち着きが加わりますから

周りの人もその影響を受けて

​誰にとってもいいこと尽くめ

それが深呼吸なのです

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