今年もまた、年末がやってきました。皆さんにとって2023年はどんな1年でしたか？
どんな出来事や思い出が浮かんでくるでしょうか。
1年は365日で52週間。
あっという間のように感じたとしても、長かったと感じていても、1年の締めくくりは私たちすべてに平等にやってきます。リセットボタンを押して、また新しい年を迎える前に、ぜひ今年1年について感謝の想いを巡らせてみてください。
感謝メディテーションを作成しました。
丁寧な呼吸を通して、自分自身とつながる特別な時間です。
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