2021年8月30日心コラムセルフラブについてNDE(臨死体験:Near Death Experience)を体験した方で、その体験を本にしたり講演したりしている方はこの十年間でとても増えています。アメリカではNDEを研究する団体や大学もあるほどで、オカルトやスピリチュアル、またはニューエイジというカテゴリーで片付けて...
2021年7月31日心コラムあなたの物語人生はあなたが主役の物語。 今日のあなたは、どんな一日を過ごして、どんな物語を作っていくのでしょう。 忙しくてそんなことを意識することができないほど日々の雑事に追われている人も 毎日の繰り返しの中でエキサイティングなことがなくて退屈している人も...
2021年7月13日心コラム欲望のマネジメント心理学のメンターたちから学んできた生き方のコツの中で、いい人生を作るために心がけるべきこととは「欲望を程よく満たすこと」というものがあります。 まず、欲望とは、食欲から承認欲求まで人間に備わっているもの。欲望が満たされると人は満足感や幸せ、喜びを感じます。欲望を満たすことは...
2021年6月15日心コラムこだわりのアップデートなぜか途方もなく虚しさを感じて人生について悩んでしまうことはありますか?自分はこのままでいいのかなとふと思ったり、いろんなことが不安になったり。 落ち込んでしまう気持ちの根源には、何があるのでしょうか。じっくりと探ってみると、意外にも自分の中の「こだわり」が原因になっている...
2021年5月19日心コラムエンパスのためのセルフケアしばらく前のことになりますが、「エンパスのためのサバイバルガイド」という講座を受けたことがあり、いつかブログで紹介したいなと思っていました。「エンパスとは何か?」について書く前に、まずは日本でも認知度が上がってきているHSPについて簡単に説明させていただき、自分なりに理解し...