心との付き合い方、もっと素敵に丁寧に。
​トランスパーソナル心理学・深層心理学の観点から綴っています。
 

ほつれた糸を少しずつほぐしてゆくように、ウツウツの原因を取り除いてみませんか？ ものすごく気分がいい日もあれば、なぜかウツウツとしてしまう日もあります。気分のアップダウンは大小の差こそあれ、誰にとっても起きることなのですが、ときにはひどく気分がウツウツとして、「もう全てがう...

人生の質を上げるメディテーションガイド テクノロジーの普及によって、世の中のスピードは10年前に比べると約10倍も速く動いていると言われています。気をつけていないとあっという間に過ぎてゆく日々に流され、やるべきことにまみれてストレスいっぱいになってしまうこともあります。...

理想の自分を創造するには？ジャック・キャンフィールドの教えに基づき、自分をリニューアルしてゆく考え方を探ってゆきます。