2022年8月29日心コラム全身全霊で求めていること「思考」とは不思議なものです。便利に使えている時はやりたいことややるべきことをサクサクと進めていくための大切な機能なのですが、気持ちが下がっている時や体調がすぐれない時は、同じことを考えてグルグルと堂々巡りをしたり、または独自の偏ったストーリーを作り出して、「それが真実だ」...
2022年8月4日心コラム心の不調、はじまりのサインもし、最近誰かに「疲れてる?大丈夫?」と言われて、「なんでそんなこと聞かれるんだろう?そう見えているのかな?」と思うことがよくある人は、下記の項目で、自分の心の状態を探ってみてください。 心の不調は、鏡に映して分かる部分にもたくさんあります。たとえば、表情が硬い、口元が下が...
2022年6月25日心コラム”Being”の状態を楽しむこと先日、アリゾナ州のセドナで、「アニータ・ムアジャーニ」さんが講演する五日間のイベントを体験してきました。アニータさんは現在ではご存知の方も多いかと思いますが、ご本人が癌になり臨死体験をしたことを本にされた方です。 「喜びから人生を生きる!...
2022年5月27日心コラム心の中を整理整頓 価値観ワークシート人生で迷子になった時、「自分にとって何が大切なのか」を、あらためて見直してみると抜け道を見つける助けになります。 人生の中で、自分にとって大切なことは若い頃からずっと変わらないこともあれば、年齢や経験を経て変化していくものもあります。今の自分にとって大事だと思えることをあら...
2022年4月27日心コラムブレークスルー人生に行き詰まりを感じたり、もやもや感が長期にわたって続いていたり、または未来にワクワクした思いを持てない、もしくは不安を感じている時、私たちは現状打破のきっかけを探してウロウロすることがあるかと思います。 ネット検索をしたり、誰かにヒントを求めたり、書籍や動画などから情報...