心との付き合い方、もっと素敵に丁寧に。
​トランスパーソナル心理学の観点から綴っています。
 

思いがけず事故にあった際に受けた心のショックについて考えてみました。 少し前のことになりますが、友人から衝突事故にあった話しを聞きました。赤信号で停車していた際に突然、後ろからやってきた車にぶつけられたとのこと。運転手はどうやら前を見ていなかったようで、時速約25kmのスピ...

あなたの人間関係の中で、あなたに対して最も批判的な意見を向けてくる人は誰でしょうか？あなたの両親？兄弟姉妹？それとも職場の上司？もしかすると恋人や結婚相手？反抗期を迎えた息子・娘？誰の顔が最初に浮かんでくるでしょうか？ 浮かんできたその人は、もちろんあなたが思う通りあなたに...

ほつれた糸を少しずつほぐしてゆくように、ウツウツの原因を取り除いてみませんか？ ものすごく気分がいい日もあれば、なぜかウツウツとしてしまう日もあります。気分のアップダウンは大小の差こそあれ、誰にとっても起きることなのですが、ときにはひどく気分がウツウツとして、「もう全てがう...

人生の質を上げるメディテーションガイド テクノロジーの普及によって、世の中のスピードは10年前に比べると約10倍も速く動いていると言われています。気をつけていないとあっという間に過ぎてゆく日々に流され、やるべきことにまみれてストレスいっぱいになってしまうこともあります。...

理想の自分を創造するには？ジャック・キャンフィールドの教えに基づき、自分をリニューアルしてゆく考え方を探ってゆきます。