先日、Netflixで”The Social Dilemma” というドキュメンタリーを見て、いろいろと考えることがありました。 この映画は、我々がインターネットから得ている情報（サーチエンジンやSNSなど）が、いかにキュレーションされた情報を提供していて、それが今や恐ろし...

静岡県で「里山の暮らし」を営む庄子妙絵さん。ご主人「たっちゃん」やご近所さんたちとの日々の出来事をときどきコラムに綴ってくれています。今回は、梅干し日記の後半です。 梅しごと、後半です。前半はこちらからご覧ください。 6月19日 そろそろ梅酢も十分に上がってきたな、赤ジソが...

静岡県で「里山の暮らし」を営む庄子妙絵さん。ご主人「たっちゃん」やご近所さんたちとの日々の出来事をときどきコラムに綴ってくれています。今回は、梅干し日記です。２回に分けてお届けします。まずは前半から。 小さい頃から梅干しが大好きで、今でもおにぎりはしゃけより梅派。 ここへ引...

自分のことを信じることができる人。 無理やりポジティブ思考ではなく、自分自身に心地よく寄り添うことが自然とできる人。 そんな自己肯定感が高い人になれたら、生きる経験が変化してくるような気がします。 自己肯定感については、書籍でもネットでもたくさんの情報がありますが、自分はト...

今年は本当にいろんなことが起きています。コロナから気候変動、政治・経済の不安まで、グラグラ揺れる世の中に、個人が精神的に影響を受けることもしばしばです。 こんな時は、外に意識を向ける前に、まずは自分を見つめてみることもひとつの対処法だと感じます。特に、これまで曖昧にしていた...

こんな考え方をやめたい。 この思いグセを手放したい。 変わりたいと願う気持ちを持つことは、自分を高めてゆくためのモチベーションですが、頑張っているけれどなかなか変われないと感じ始めると、辛くなったり自己嫌悪に陥ってしまうこともあります。 考え方や思いグセ以外にも、なかなかや...

静岡県で「里山の暮らし」を営む庄子妙絵さん。ご主人「たっちゃん」やご近所さんたちとの日々の出来事をときどきコラムに綴ってくれています。今回は、美味しそうな枝豆のエピソードです。種から育てて食卓で美味しいメニューになるまでのダイアリーです。 「この夏は絶対に、枝豆を育てたい！...

『Hypnotic Life +』では、毎月その月のあなたの心の在りかたを意識するヒント、”今月のあなたの心”を連載しています。監修はロサンゼルスでスピリットミディアム＆コミュニケーターとして活躍されているNatsumiさん。 ​ 8月は夏らしさを感じさせてくれるカードを選...

約3年前のことになりますが、メキシコに心理学関連のカンファレンスに行った時のことです。現地に住む友人の提案で、「テマスカル」という、現地に伝わる蒸し風呂の儀式を体験しました。事前情報によると、テマスカルトは何人かで「子宮」と呼ばれるテントのような掘りの中に入って、ハーブなど...

静岡県で「里山の暮らし」を営む庄子妙絵さん。ご主人「たっちゃん」やご近所さんたちとの日々の出来事をときどきコラムに綴ってくれています。今回は、妙絵さんが現在の里山生活を始めることになった”きっかけ”のひとつとして大切にしている思い出、「オレゴン州の旅」についての回想記です。...