感情はエネルギーであり、発生したそのタイミングで外に放出されないでいると、気づかぬうちに身体の中に溜まってしまいます。とくに、ネガティブな重たい感情は外に放出するタイミングを逃しやすいもの。放っておくと身体の中に少しずつ蓄積されて、体調不良の一因になったり、心身のバランスを...

今年も気づけばもうすぐ最後の月。年末が近づいてくると気持ちが焦ります、というご相談をいただくことが多い今日この頃ですが、年の瀬を前に、あれこれ用事に追われて焦っているという場合もあれば、1年が終わろうとしているのに、今年やるべきはずだったことがまだできていないという気持ちで...

静岡県で「里山の暮らし」を営む庄子妙絵さん。ご主人「たっちゃん」やご近所さんたちとの日々の出来事をときどきコラムに綴ってくれています。今回は、里山の秋の実り。美味しそうなもの満載です。 里山は日に日に秋から冬へと向かっています。暑くもなく寒くもないポカポカ陽気が心地よく、こ...

お散歩していると心が穏やかになります。青々とした空が気持ちいい、11月のサンフランシスコ。 街路樹も青々としています。 坂の街、サンフランシスコ。うちの近所も例外なく坂だらけです。 こんな風に車を駐車するのが珍しくないので、ブレーキパットは頻繁に交換しなければなりません。 ...

サンフランシスコを2時間半ほど南下したところにある海辺の街、モントレーベイのカーメルへ小旅行しました。 「旅するココロ 」 旅をすると、新しい発見があります。日常を離れて、新しい場所で「気づく」こと。 日常の中ではいろんなことが気になります。周りの人のこと、世間の常識、誰か...

当ブログ『Hypnotic Life +』では、毎月その月のあなたの心の在りかたを意識するヒント、”今月のあなたの心”を連載しています。監修はロサンゼルスでスピリットミディアム＆コミュニケーターとして活躍されているNatsumiさん。 11月は絵画のカードを選びました。「今...

朝晩がすっかり涼しくなってきた今日この頃。日の入りの時間も早くなってきて、冬の訪れが近いことを感じます。 秋冬へと季節が変わっていく時、これまで外へ向かっていた人の意識は、少しずつ内側へと向かうようになってゆきます。衣類の衣替えをして暖かいものを身にまといはじめるように、心...

静岡県で「里山の暮らし」を営む庄子妙絵さん。ご主人「たっちゃん」やご近所さんたちとの日々の出来事をときどきコラムに綴ってくれています。今回は、妙絵さんの新しい手仕事、素朴で美しい「刺し子」についてです。 日本の伝統的な刺繍、「刺し子」。布が貴重であったひと昔、布や衣服に刺し...

この数ヶ月間、忙しいのにやる気が出なくて困っているという状況が続いていて、少し前に友人で、バーンアウトを専門にしているアメリカ人カウンセラーとお喋りしていた時に、「あなた、それ典型的なバーンアウト予備軍でしょう。」と言われて、ハッとなりました。久しぶりに、ただつらつらと近況...

静岡県で「里山の暮らし」を営む庄子妙絵さん。ご主人「たっちゃん」やご近所さんたちとの日々の出来事をときどきコラムに綴ってくれています。今回は、稲刈りのお手伝い日記です。手間をかけて出来きあがる天日干しのお米はほんとうに美味しそうです。稲束が美しい日本の原風景にも心癒されます...