今日は意識の時間の在り方について、書いてみようと思います。 意識の時間は一定のスピードではない 時間の流れは、実は決して一定ではないと感じたことはありませんか？楽しくないことをしているときには時間がなかなか進まないように感じるのに、逆に楽しいことをしているときは驚くほど早く...

なんでもない1日をいつもより少しだけ丁寧に過ごすことができたら、気持ちが整ってやる気が湧いてきます。とくに朝は、その日の全体的なトーンを決める特別な時間です。今日をどんな日にしたいのかを考えて気持ちを整えて、インテンショナルな1日を過ごしてみませんか？...

こちらでは本格的に暖かい季節がやってきましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 季節の変わり目には体調の変化を感じやすいとき。とくに冬から春への変わり目のこの時期は、日中に眠くなったり、朝の目覚めがすっきりしなかったりなどの異変を感じることも多いものです。頭がぼんやりする...

春分の日を迎えますが、我が家のある地域では雪が降る日もあり、まだまだ寒さが続いています。そんな中でも庭の水仙が咲き始めて、可愛らしい姿に少し春を感じています^-^ 皆さんがお住まいの地域ではもう春が訪れていますか？ さて今回は、グリーフのことを思いこれを書いています。...

気分が落ち込んでいる時、私たちは自分に優しくできません。落ち込んでいるのだから慰めて元気付けるべきなのに、逆に自分を責めたり弱点を突いたりして、さらに気分が落ちてしますようなことをしてしまいがちです。私たちは自分に対してとても厳しいですよね。...

誰にでも気分が沈んでしまう時があると思います。 モヤモヤしたりイライラしたりして、やる気が下がってくるのです。 一度気分が沈んでしまうと、それまで元気で淡々と過ごせていた時期があったことが信じられない、と感じることもあるかもしれません。頭の中に霧がかかってしまい、自分の状態...

エネルギーに敏感な人々は、昨今の激しく揺れ動く世の中の情勢を受けてなんとなく気分が沈んだりイライラしたりなど感じていらっしゃるかもしれません。エネルギーに敏感であるということは、自分以外のエネルギーの影響を受けてしまうということ。身近な環境のエネルギーはおろか、ときには報道...

新年あけましておめでとうございます。 今年もブログHypnotic Lifeに遊びに来てくださりありがとうございます！ 震災で被害に遭った方々と、余震などで不安な日々を過ごしている方やそのご家族に平和な日々が戻ってくることをお祈りしています。あちこちで募金活動が始まっていま...

今年の12月は自宅で過ごすことが多くて、例年より早めに1年の振り返り作業をしています。寒いわりには雪が積もることが少ないオハイオ州コロンバスなのですが、今日は少し吹雪いていて窓から雪が積もっていく様子が見えます。 約2年前に、愛着のあるサンフランシスコをしばらく離れることに...

何かを体験したら、それをアウトプットするための何かをしたくなるのが人間の自然な性質です。それは仕事のスキルや知識に限らず、たとえば旅をしたらそのことを誰かにシェアしたり、素晴らしい本を読んだら誰かに勧めたくなったり、何かを学んだらそれを実践できる場を探したりなどといったよう...