「一月往ぬる、二月逃げる、三月去る」とはよく言ったもので、この時期は普段以上に日々がどんどん過ぎていくように感じます。 心がイライラ・モヤモヤするときには、静かな場所でひとりになり、いまの自分が歩いている道を、「この行き方（生き方）で大丈夫かな？」と、改めて確認したくなると...

「足りない」ことについて、1日の中でどれくらい考えていると思いますか？ ある日、そんなことをふと思い、自分のことを観察をしてみることにしました。朝起きた瞬間から就寝するまでの1日の中で、自分はどれくらい「足りないモノやことがら」について考えているのか、そしてその思考が自分に...

何かを選択するとき、「周りがどう思っているのか」と「自分は本当はどうしたと思っているのか」の間で混乱することはありますか？大きなことから小さなことまで、何かを選択するときに「他の人がどう思っているのか」という角度から、選択肢を分析してしまう思考の習慣です。 多くの人にとって...

やることが溜まっていて、焦る気持ちになるときはありますか？なんとなくやる気が起きない時もあれば、やってはいるけれど、次から次へといろんなことがやってきてなかなか休まらないという時もあるかもしれません。誰かのタイミング待ちのこともあれば、「その時」がくるまで動けない、もどかし...

リモートワークがこれまで以上に主流の働き方の一つになり、自分の住むアメリカではコロナ以降、ホームリノベーションやインテリアデザイン業界の方々が大忙しだという話をよく耳にします。自宅で快適に働ける空間を整えたり、自分や家族が暮らしやすい住居を作るという意識が、今までになく高ま...

最近なんとなく、自分の人生にスポットライトが当たっていないような気がするという人。物事の進み具合がスローだと感じたり、思うような結果が得られずにモヤモヤするなどの、漠然とした不安感を感じている時。もしかすると、それはあなたの「心の棚卸しの時期」かもしれません。 物事は動くと...

新年あけましておめでとうございます。 本年度も、Hypnotic Life+をよろしくお願いいたします！ 第２回目のロックダウン真っ只中のサンフランシスコではとても静かな年末年始でした。皆様はどんな年明けを迎えられたのでしょうか？ いつもより心のリセットボタンを少し強く押し...

幸せとはとても曖昧なコンセプトです。誰にとってもこれが幸せというものだ、と言えるものは実は存在していなくて、人それぞれに違った形で感じるものなのではないかと思います。以前の、経済成長期だった頃の日本人にとっての分かりやすい幸せの物差しは「物質的な豊かさ」や「外から見たイメー...

今年も残すところあと2週間ちょっと。この1年の感想を周りの人たちに聞いてみると、意外にも「いい1年だった」と話す人も多くて、多少の不便はあったけれど自粛生活のおかげで逆に充実した時間が持てたとか、家族との仲が深まったとか、そんなエピソードを聞いたりもします。皆さんにとっては...

今年もいよいよ残すところあとわずかです。アメリカでは毎年11月の第４木曜日が「感謝祭」なのですが、感謝祭を祝い終えたあとの週末にクリスマスツリーを出す、というのが一般的な家庭行事となっています。我が家もツリーを出して飾り付けるという大作業を完了して、すっかり年末の気分になり...